夏のスタミナ補給（2023.06.16更新）
今回は、「夏のスタミナ補給」についてです。 バランスよく食べること、朝ごはんをしっかり食べることで熱中症予防になります。 夏バテで食欲がない時は食材やレシピを工夫して体力をつけましょう。 「バラ… ▼続きを読む

熱中症の救急対応について（2023.06.12更新）
今回は、「熱中症の救急対応」についてです。 現場で様子を見る場合、または救急車が来るまでにできることを紹介します。 ■涼しい場所へ移動 　・冷房の効いた休憩室に移してください 　・頭をすこし下… ▼続きを読む

熱中症の症状と重症度分類について（2023.06.09更新）
今回は、「熱中症の症状と重症度分類」についてです。 熱中症は以下のように定義されています。 　　高温多湿な環境下において体内の水分・塩分のバランスが崩れたり、 　　体内の調整機能が破綻するなどし… ▼続きを読む

熱中症予防対策における水分補給の注意点について（2023.06.08更新）
今回は、「熱中症予防対策」における「水分補給の注意点」についてです。 熱中症対策として、水を飲むだけでは十分とは言えません。本日は水分塩分摂取に関して、もう少し具体的にご紹介いたします。 【水分補… ▼続きを読む

熱中症予防対策をするタイミングについて（2023.06.07更新）
今回も、「熱中症予防対策をするタイミング」についてです。 熱中症の予防に関してチェックするタイミングは以下の3つです。 ■前日のチェック 　・仕事前日の飲酒は控えめに　⇒　飲みすぎた翌日は、アル… ▼続きを読む