今日のランチ。 （2023.10.05更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチはサバの味噌煮定食です。 そろそろサバの美味しい季節ですね。 個人的には、サバは塩焼きより味噌煮の方が好みです。 サバには健康に良い栄養素がたくさん含… ▼続きを読む

ランチ。 （2023.09.29更新）
健康管理支援室スタッフです。 先日のランチです。 スパイスカレーをいただきました。 マスタードチキンに煮卵のトッピングを追加しました。 評判通りで大満足です。 カレーのスパイスには、食欲増進… ▼続きを読む

今日のランチ。 （2023.09.22更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチは担々麺をいただきました。 お肉も食べ応えのある厚さで、麺も特徴的で とても美味しくいただきました。 胡麻は脂質の他、炭水化物、たんぱく質、ミネラルな… ▼続きを読む

今日のランチ。 （2023.08.25更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチはお蕎麦です お蕎麦には、ルチンをはじめビタミンB群やミネラルが多く含まれています。 ルチンには、毛細血管を強化し、血圧を下げる働きがあります。 事務… ▼続きを読む

今日のランチ。 （2023.07.21更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチは鰻です。 酷暑を乗り切るには栄養補給！ 鰻には、ビタミンA、B1、B2、D、Eや、亜鉛、カルシウムも豊富に含まれています。 う巻もふわふわで、とても… ▼続きを読む

休日。 （2023.07.06更新）
健康支援室スタッフです。 先日のお休みに明石へ行ってきました。 当日、「明石まちなかバル」が開催されていて、週末だったこともあり、たくさんの人出でした。 まずは、目的の一つだった「玉子焼き」を。… ▼続きを読む

今日のランチ （2023.06.20更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチ、麻婆豆腐定食です。 夏の暑い日は、体力を消耗しがちですが、 辛み成分は、消化器の粘膜を刺激し、食欲が下がり気味な夏バテ予防にもなります。 汗をかきな… ▼続きを読む

今日のランチ （2023.06.14更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチ、またまたカレーです。 弊会事務所近くの船場センタービルに新しくカレー屋さんがOPENしていたので 行ってみました。 いただいたのは、マイルドキーマカ… ▼続きを読む

今日のランチ （2023.05.26更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチ、カレーです。 周りの方は、カツカレーをオーダーされている方が多かったですが、 私は「唐揚げ」をいただきました！印象は甘辛いカレーでした。 次回は「ほ… ▼続きを読む

産業医訪問 （2023.05.17更新）
健康管理支援室の保健師です。 産業医訪問道中の1コマです。 昨日は、真夏並みの暑さでした。 訪問道中のサツキが満開だったので、写真を撮りました。 子供の頃、たくさんのサツキが咲いているお宅の前… ▼続きを読む