今回は、「メタボリックシンドローム」についてです。

栄養過多や運動不足になりやすい環境の現代では、年齢に関わらず、誰もがメタボリックシンドロームになる危険性があります。
なお、2008（平成20年）年度から開始された「特定健診・特定保健指導」の主軸となっている「メタボリックシンドローム」とは、「内臓脂肪型肥満」の人が高血糖・高血圧・脂質代謝異常のうち２つ以上を併発している状態を指します。

【日本におけるメタボリックシンドローム診断基準】
　
　　ウエスト周囲径（内臓肥満）➡男性：85cm以上、女性：90cm以上

　　これに加えて、下記3つのうち2項目に該当
　　　高脂血➡中性脂肪：150mg/dL以上かつ／またはHDLコレステロール：40mg/dL未満
　　　高血圧➡収縮期血圧：130mmHg以上かつ／または拡張期血圧：85mmHg以上
　　　高血糖➡空腹時血糖：110mg/dL以上

放置し続けると、脳卒中や心臓病へ進展する可能性があります。
重症化する前に「脱メタボ」の対策を行い、健康に過ごしましょう。