生活習慣を振り返りましょう②（2022.08.25更新）
今回は、「生活習慣を振り返ろう②」です。 カラダを動かしましょう！ ●在宅ワークは太りやすくなります。 在宅ワーク(家の中での移動のみ)の場合、消費エネルギーは約50キロカロリー、片道1時間の通… ▼続きを読む

生活習慣を振り返りましょう（2022.08.24更新）
今回は、「生活習慣を振り返ろう」です。 新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、自粛期間や行動制限の期間を経て、新しい生活スタイルができてきた方も多いのではと思われます。 テレワーク等で自宅にいる時間… ▼続きを読む