弊会理事長で、代表産業医である井上医師は、帝国データバンクで、月に2回、労働安全衛生に関する記事「カンパニードクター井上敬先生に聞く　産業医Q&A」の執筆をしております。
今回は2022年12月28日に掲載された「Vol.130 沈黙の臓器｢肝臓｣④」を簡単にご紹介いたします。

◎記事の概要◎
肝臓には有酸素運動がおすすめです。普通に会話ができる程度で、少し汗をかき、いつまでも続けられるくらいの運動として、ウォーキングやサイクリング、スイミングがおすすめです。