今回は、「室内熱中症」についてです。

総務省消防庁によれば、2019年の熱中症発症場所の4割弱が住居（敷地内全ての場所を含みます）となっています。
新型コロナウイルス感染者数が多く、外出を控えることが推奨される今年の夏は、これまで以上に室内熱中症への対策が必要です。

●室内熱中症の対策ポイント6箇条
　1.温度と湿度を気にする
　2.室温を適切に保つ
　3.こまめな水分補給/適度な塩分補給/休憩
　4.生活リズムを整える
　5.体を暑さに慣れさせる
　6.自分も家族も熱中症になるかもしれないとお互いに気にかける

●室内熱中症に特に注意したいシーン
　・ペットと過ごす時
　・高齢者は部屋で過ごす時
　・在宅ワーク時
　・入浴時
　・冷房の効いていない場所、湿度の高くなりやすい場所を掃除する時
　・ベランダや庭で作業する時
　・キッチンで料理する時
　・子供が遊ぶ時
　・睡眠時

上記事項を参考にしていただき、屋外はもちろんのこと、自宅をはじめとする室内でも熱中症対策を心がけましょう。