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快適生活で肩こりの予防
（2022.12.20更新）
今回は、「快適生活で肩こりの予防」についてです。
肩こりを防ぐには、疲れやストレスをためないことが大切です。そのためには、規則正しい生活が不可欠です。
バランスのよい食事をとり、夜は0時前に床につ… ▼続きを読む
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