火災から命を守る避難 （2022.12.22更新）
今回は、「火災から命を守る避難」についてです。 秋から冬にかけては空気が乾燥し、火災が発生しやすい気象条件となります。 また、暖房器具等の火気を使う機会が増加することにより、暖房器具の消し忘れや間… ▼続きを読む

城崎にて。PartⅡ （2022.12.21更新）
健康管理支援室の保健師です 。 今回は城崎温泉の風景と、前回に引き続きグルメをご紹介します。 城崎温泉の風景が私は落ち着くのでお気に入りです。 以前、城崎温泉に行った際に蟹味噌まんを食べました！… ▼続きを読む

快適生活で肩こりの予防 （2022.12.20更新）
今回は、「快適生活で肩こりの予防」についてです。 肩こりを防ぐには、疲れやストレスをためないことが大切です。そのためには、規則正しい生活が不可欠です。 バランスのよい食事をとり、夜は0時前に床につ… ▼続きを読む

沈黙の臓器「肝臓」③ （2022.12.19更新）
弊会理事長で、代表産業医である井上医師は、帝国データバンクで、月に2回、労働安全衛生に関する記事「カンパニードクター井上敬先生に聞く　産業医Q&A」の執筆をしております。 今回は2022年1… ▼続きを読む

肩こりを防ぐ姿勢について （2022.12.16更新）
今回は、「肩こりを防ぐ姿勢」についてです。 正しい姿勢とは？ 　からだは脊柱が自然なS字カーブ(生理的湾曲)を描いて全体のバランスを保っています。 　この自然なカーブを無理なく維持しているのが、… ▼続きを読む

城崎にて。 （2022.12.15更新）
健康管理支援室の保健師です。 以前、城崎温泉に行った際に#本巣ヱ のたまごパンを食べました。 出来たてだったので、ほくほくで優しい味でした。 黒蜜をかけて美味しくすぐに完食しました。 ぷるっぷ… ▼続きを読む

肩こりの原因について （2022.12.14更新）
今日は、「肩こりの原因」についてです。 肩こりにはいろいろな原因があります。 【急性の肩こり】 ●長時間の疲労 ●極度の緊張とストレス ●寒さ ●運動不足 ●目の疲れ ●風邪をひいた … ▼続きを読む

肩こりについて （2022.12.13更新）
今日は、「肩こり」についてです。 「こる」というのは、筋肉が緊張して硬くなっている状態のことをいいます。 同じ姿勢で長時間仕事を続けていると、限られた部分の筋肉だけが過度に収縮し、緊張したままの状… ▼続きを読む

今日のランチ （2022.12.08更新）
健康管理支援室スタッフです。 今日のランチはカレーをいただきました。 カレーにも含まれる香辛料には、発汗、整腸作用も期待できます。 ホットチャイも飲んで一息ついて、午後からもうひと頑張りです！ … ▼続きを読む

すべての労働者に配慮した視環境の確保について （2022.12.06更新）
今回は、「すべての労働者に配慮した視環境の確保」についてです。 事務所における高年齢労働者が増加しており、必要に応じて個々の労働者に視力を眼鏡などで矯正することを促した上で、作業面における照度を適切… ▼続きを読む