糖尿病
血糖値スパイク（2025.06.27更新）
今回は、「血糖値スパイク」についてです。
「血糖値スパイク」とは、普段の血糖値は正常値であるにも関わらず、食後に血糖値が急上昇し、そのあと急激に下がる状態のことをいいます。
食後に、眠くなることは… ▼続きを読む
座りすぎの健康リスク（2025.06.26更新）
今回は、「座りすぎの健康リスク」についてです。
厚生労働省の資料では、世界20か国のうち、日本人の座位時間が約8時間と最も長く、座りすぎのリスクが高いと考えられます。
長時間座り続けることで血流や… ▼続きを読む
世界糖尿病デー（2024.11.08更新）
11月14日は「世界糖尿病デー」です。
世界糖尿病デーは、世界に拡がる糖尿病の脅威に対応するために1991年にIDF（国際糖尿病連合）とWHO（世界保健機関）が制定し、2006年に国連により公式に認… ▼続きを読む