糖尿病
血糖値スパイク（2025.06.27更新）
今回は、「血糖値スパイク」についてです。
「血糖値スパイク」とは、普段の血糖値は正常値であるにも関わらず、食後に血糖値が急上昇し、そのあと急激に下がる状態のことをいいます。
食後に、眠くなることは… ▼続きを読む
座りすぎの健康リスク（2025.06.26更新）
今回は、「座りすぎの健康リスク」についてです。
厚生労働省の資料では、世界20か国のうち、日本人の座位時間が約8時間と最も長く、座りすぎのリスクが高いと考えられます。
長時間座り続けることで血流や… ▼続きを読む
世界糖尿病デー（2024.11.08更新）
11月14日は「世界糖尿病デー」です。
世界糖尿病デーは、世界に拡がる糖尿病の脅威に対応するために1991年にIDF（国際糖尿病連合）とWHO（世界保健機関）が制定し、2006年に国連により公式に認… ▼続きを読む
HbA1cとは？③（2024.08.06更新）
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HbA1cとは？②（2024.08.05更新）
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HbA1cとは？（2024.08.02更新）
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糖尿病について②（2023.10.03更新）
今回は、「糖尿病」についてです。
糖尿病は、進行すると、全身の血管が痛んで心筋梗塞や脳卒中の発症リスクが高まったり、
神経障害、網膜症、腎症、などの合併症を引き起こしたりします。
最初は自覚症状… ▼続きを読む
糖尿病について（2023.10.02更新）
今回は、「糖尿病」についてです。
糖尿病は進行すると、全身の血管が痛んで心筋梗塞や脳卒中の発症リスクが高まり、
腎症、神経障害、網膜症などの合併症を引き起こしたりします。
最初は自覚症状がないた… ▼続きを読む
脱”早食い”（2023.08.30更新）
本日は「脱”早食い”」についてです。
広島大学の研究チームが約1,000人の男女を5年間追跡調査した結果では、早食いの週間のある人がメタボを発症した割合は11.6%で、ゆっくり食べる人の2.3%、普… ▼続きを読む
糖尿病について④（2022.11.11更新）
11月14日は世界糖尿病デーです。
糖尿病の中でも、2型糖尿病は、生活習慣病と言われています。
生活習慣病には、脂質異常症、高血圧など、他にも様々な病気があります。
エネルギーのとり過ぎにより、… ▼続きを読む
糖尿病について③（2022.11.10更新）
今回は、「糖尿病」についてです。
ご自身の生活習慣において、糖尿病のリスクを考えたことはありますか？
今回は、おやつを食べるタイミングについて注目してみましょう。
同じお菓子でも、食べる時間によ… ▼続きを読む
糖尿病について②（2022.11.08更新）
今回は、「糖尿病」について②です。
ご自身の生活習慣において、糖尿病のリスクを考えたことはありますか？
今回は、飲料のカロリー表示に注目してみましょう。
0(ゼロ)カロリーと書いてあったらもちろ… ▼続きを読む
糖尿病について（2022.11.07更新）
今回は、「糖尿病」についてです。
11月14日は世界糖尿病デーです。
2016年に実施された糖尿病実態調査※(平成28年国民健康・栄養調査)によると、
日本には約1000万の「糖尿病が強く疑われ… ▼続きを読む