睡眠③（2024.01.18更新）
弊会理事長で、代表産業医である井上医師は、帝国データバンクで、月に2回、労働安全衛生に関する記事「カンパニードクター井上敬先生に聞く　産業医Q&A」の執筆をしております。 2024年1月17… ▼続きを読む

睡眠②（2023.12.27更新）
弊会理事長で、代表産業医である井上医師は、帝国データバンクで、月に2回、労働安全衛生に関する記事「カンパニードクター井上敬先生に聞く　産業医Q&A」の執筆をしております。 2023年12月2… ▼続きを読む

睡眠①（2023.12.13更新）
弊会理事長で、代表産業医である井上医師は、帝国データバンクで、月に2回、労働安全衛生に関する記事「カンパニードクター井上敬先生に聞く　産業医Q&A」の執筆をしております。 2023年12月1… ▼続きを読む

眠り方について③（2023.04.12更新）
今回は、「眠り方」についてです。 人は、人生で約25万時間を寝て過ごすと言われています。 睡眠は、心身のメンテナンスに欠かせない、大切な生活習慣です。睡眠の質と量のどちらかにでも問題があると、心身… ▼続きを読む

眠り方について②（2023.04.11更新）
今回は、「眠り方」についてです。 人は、人生で約25万時間を寝て過ごすと言われています。 快適な生活は、快眠からです。ライフスタイルを見直してみませんか？ ＜大切なのは、日中の過ごし方＞ まず… ▼続きを読む

眠り方について（2023.04.10更新）
今回は、「眠り方」についてです。 人は、人生で約25万時間を寝て過ごすと言われています。 快適な生活は、快眠からです。ライフスタイルを見直してみませんか？ まずは、睡眠不足度をチェックしてみまし… ▼続きを読む

質のいい睡眠②について（2022.08.31更新）
今回は、「質のいい睡眠②」についてです。 人は人生の約3分の1の時間を睡眠時間に充てています。 脳や心身の休息のために睡眠は欠かせないものですが、生活スタイルが大きく変わった近年、睡眠の質が低下し… ▼続きを読む

質のいい睡眠について（2022.08.30更新）
今回は、「質のいい睡眠」についてです。 人は人生の約3分の1の時間を睡眠時間に充てています。 脳や心身の休息のために睡眠は欠かせないものですが、生活スタイルが大きく変わった近年、睡眠の質が低下して… ▼続きを読む