今日は、「肩こりの原因」についてです。

肩こりにはいろいろな原因があります。

【急性の肩こり】
●長時間の疲労
●極度の緊張とストレス
●寒さ
●運動不足
●目の疲れ
●風邪をひいた
●歯が痛い

【慢性の肩こり】
●急性の肩こりを起こす原因が蓄積して、肩こりが慢性化した
●体型
●老化
●内臓の疾患
●頚肩腕症候群

コンピューター関連ストレスのことをテクノストレスといいます。
このテクノストレスからくる肩こりが最近の職場でクローズアップされています。
その肩こりのほとんどは、頚椎を構成する要素に変化のないもので、病院で検査を受けても異常が認められず、頚肩腕症候群として扱われます。
この頚肩腕症候群を自覚する人の多くがVDT従事者と思われます。
VDTとは、Visual(もしくはVideo)Display Terminalの略で、主にパソコンのことです。

次回以降、予防法をご紹介していきます