健康管理支援室スタッフです。

先週末、運動不足解消のためのウォーキングをかねて京都府八幡市の「背割堤」へ行ってきました。
約1.4kmの桜並木は、ちょうどほぼ満開、好天であったこともあり、ファミリー、グループ、また外国の観光客の方々でとても賑わっていました。

日本には四季があり、季節ごとのお花やイベントを楽しむことができますので、心身のリフレッシュには良い影響があると感じています。

この日は、桜や近隣の散策をしながら約9km歩けました!