健康管理支援室スタッフです。

日々厳しい暑さが続いています。

気象庁が2026年4月に新たに最高気温40℃以上の日の名称を「酷暑日」と決定しました。
早速今週各地で最高気温40℃が観測されています。

災害級と呼ばれる暑さです。充分な熱中症対策をお取りください。

　・こまめな水分補給　→　喉がかわいていなくてもこまめに摂りましょう
　・適度な塩分補給　　→　毎日の規則正しい食事で程よく摂りましょう。
　　　　　　　　　　　　　大量に汗をかくときは、特に塩分補給も心がけましょう。