自律神経
春バテについて（2024.04.11更新）
今回は、「春バテ」についてです。
春は、入学や就職なと新生活が始まる季節である一方、約9割の人が体と心に様々な不調を感じるといわれています。
この不調を「春バテ」といいます。
春は、気圧の変化や… ▼続きを読む
夏太り（2023.08.03更新）
今回は、「夏太り」についてです。
夏はたくさん汗をかいて基礎代謝が上がるイコール痩せやすいというイメージをお持ちの方が多いかもしれませんが、
実際には、その逆で、基礎代謝は下がり、夏は太りやすい季… ▼続きを読む
自律神経の乱れを整えましょう（2023.04.05更新）
今回は、「自律神経の乱れを整える」についてです。
春は、1年のうちで寒暖差が激しく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。
春は異動・転勤・新… ▼続きを読む
自律神経の乱れをチェック（2023.04.04更新）
今回は、「自律神経の乱れをチェック」についてです。
春は、1年のうちで寒暖差が激しく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。
春は異動・転勤・… ▼続きを読む
自律神経の乱れ（2023.04.03更新）
今回は、「自律神経の乱れに」についてです。
春は、1年のうちで寒暖差が激しく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりや… ▼続きを読む