世界保健デー（2024.04.04更新）
4月7日は、世界保健デーです。 WHO憲章がはじめて設定された4月7日を記念して、1950年以来、毎年4月7日が世界保健デー（World Health Day）として定められました。 WHOが毎年… ▼続きを読む

たんぱく質（2024.02.02更新）
今回は、「たんぱく質」についてです。 5大栄養素の1つであるたんぱく質は、以下の働きがあります。 　・体のさまざまな部位を構成する 　・アミノ酸に分解されて吸収され、体内でたんぱく質に再合成され… ▼続きを読む

スポーツエールカンパニー（2024.01.19更新）
今回は、「スポーツエールカンパニー」についてです。 健康経営推進の一環として「スポーツエールカンパニー認定制度」をご紹介します。 スポーツ庁では、従業員の健康増進のためにスポーツの実施に向けた積極… ▼続きを読む

肝臓（2023.12.05更新）
今回は、「肝臓」についてです。 肝臓は人間の身体にとって重要な働きをする臓器です。 肝臓は、腹部臓器の中でも最大でその重量は約1500gです。 お酒の飲みすぎによる脂肪肝はよく知られていますが、… ▼続きを読む

脱”早食い”（2023.08.30更新）
本日は「脱”早食い”」についてです。 広島大学の研究チームが約1,000人の男女を5年間追跡調査した結果では、早食いの週間のある人がメタボを発症した割合は11.6%で、ゆっくり食べる人の2.3%、普… ▼続きを読む